سفارش تبلیغ
صبا ویژن

ماجرای سال 2012 چیست

 

دوشنبه 23 اسفند 1389 , ساعت 7:5 عصر  

 




 


 


سال 2012 دقیقا در مقاله ای قدیمی باعنوان " آیا جهان در سال 2012 پایان خواهد یافت" آمده است . در این مقاله بر اساس پیشگویی سرخپوستان " مایا" نهایت جهان در این تاریخ پیش بینی شده است . هر چند ملل متعددی سعی در پیش گویی تاریخ پایان جهان نموده اند اما تمدن " مایا " در امریکای لاتین با رسم جداول ریاضی و محاسبات فلکی دقیق و پیچیده ای تعداد زیادی از بلایای آسمانی و اتفاقات طبیعی و اموری از قبیل سیل و طوفان و خشکسالی را بطور دقیق پیش بینی و ثبت نموده است .  اما پیشگویی بزرگ مایا در خصوص تاریخ پایان این جهان مورد توجه بسیاری از مورخین قرار گرفته زیرا این پیشگوییها نه بر اساس اساطیر و خرافات و پیش گویی های منجمان بلکه بر اساس محاسبات دقیق ریاضی و متابعت ان در زمانی طولانی صورت گرفته است .  نکته قابل توجه در این خصوص تنها حقایق زمین شناسی در این خصوص نبوده بلکه تمدنهای جهانی دیگری در این عقیده مشترک هستند که سال2012 سالی مصیبت بار برای جهان است .


مثلا در آسیا در کتابهای منجمین چینی آمده است که مدت "امپراطوری شانج " که از سال 1776 قبل از میلاد مسیح در چین حکومت می کرده اند بمدت 3778 سال و تا پایان جهان ادامه خواهد داشت و این تاریخ تقریبا مطابق با سال 2012 میلادی می باشد . 


در فرانسه نیز بر اساس پیش گویی های نوستراداموس " مستشار ملک شارل نهم " آمده است که سیارات منظومه شمسی در پایان دو هزار سال دچار آشفتگی شده و پس از 12 سال بعد از آن یعنی 2012 موجب ویرانی و نابودی حیات خواهند شد.


این پیشگویی مجددا در سال 1980 در ژاپن قوت گرفت هنگامی که دانشمند ریاضیدان ژاپنی " هایدو ایتاکاوا" بیان داشت که مجموعه سیارات منظومه شمسی در اگوست سال 2012 در یک پدیده ای نادر همگی در یک خط در پشت خورشید قرار خواهند گرفت و این موضوع سبب تغییرات شدید جوی و آب و هوایی در کره زمین و پایان حیات بر روی آن خواهد شد .


 

 نکته عجیب تر اینکه ادیان سه گانه آسمانی در این موضوع که سال 2012 سال مصیبت باری خواهد بود اتفاق نظر دارند .


 در حالیکه قوم "مایا " معتقد است که بشر در دوره های مساوی زمانی پنج هزار ساله عمر می کند ، همین نظریه را در تورات شاهد هستیم که معتقد است خلقت انسان از زمان پیدایش و بقای آن بر روی زمین پنج هزار سال طول خواهد کشید که انتهای آن بر اساس تورات سال 2012 می باشد . این پیشگویی موافق بسیاری از پیشگوییهای مسیحی می باشد که غالب آنها از کتب عهد عتیق و تورات برگرفته شده و بیشتر مسیحیان همانند ما مسلمانان اعتقاد به ظهور مهدی در اخر الزمان دارند. بسیاری از مسیحیان بر اساس پیش بینی دانیال نبی در انجیل معتقدند که ظهور مهدی در تاریخ 2012 می باشد . 


برخی از دانشمندان نیز این نظریه را پذیرفتن اما ماجرا به همین قضیه ختم نمیشه !


 


ناسا در هشداری اعلام کرد که یک توفان خورشیدی که در سال 2012 به زمین می رسد موجب خواهد شد که برق تمام دنیا خاموش شود.


طلوع ? خورشید در آسمان در سال 2012  که توسط  "برد کارتر" یکی از اخترشناسان دانشگاه کوئینزلند جنوبی که این انفجار را پیش بینی کرده است .


 

و ………


پیشامدهای عجیب که صحت این ماجرا را به ما ثابت میکند


وقوع جنگ های زیاد که کشورهای مختلف درگیر آن می شوند ( لیبی , مصر , یمن و ….)


از همه مهمتر وقوع زلزله و سونامی ژاپن که علت اصلی صحبت بنده است .


ژاپن اخیرا فیلم سینمایی رو ساخت که شاید خیلی از شما دوستان عزیز دیده باشید . ماجرا اینه که زلزله ای در ژاپن میاد و همه بعد زلزله ی سونامی بسیار بزرگ به وجود میاد که شهر و همراه با آدما به خودش میبره !


 


ما دو نوع ذهنیت داریم یک ذهنیت فردی و دیگری ذهنیت گروهی (اجتماعی)


وقتی افراد در ذهنشون یک تصویر واحد رو تجسم میکنند اون وقت این تجسم واحد تبدیل به یک نیروی واحد میشه و اون تصویر به واقعیت خیلی نزدیک میشه


این همون قدرت ذهنه انسانه که قدرت برتر این دنیاست


الان ذهنیت دنیا رفته سمت اینکه سال 2012 سال پایان دنیاست ! پس مطمئناً دنیا رو به نابودیه


نمونه بارز ذهنیت اشتباه مردم رو در ژاپن ببینید در طول تاریخ اولین باریه که همچین حادثه ای در ژاپن رخ میده چرا واقعاً همچین اتفاقی باید رخ بده ؟


آیا این نیست که ذهن واحد مردم اون جامعه متمرکز میشه رو این موضوع اونقد که حتی براش فیلم میسازند .


نتیجه این ذهنیت گروهی: وقوع زلزله و سونامی ژاپن میشه


<(((( راستی نظر یادتون نره ))))>

ماجرای سال 2012 چیست ؟


 ماجرا اینه که میگن سال 2012 پایان دنیاست . در یکی از معابد قدیمی که در جنگلهای آمازون است ساعتی وجود دارد که دقیق ترین و شاید قدیمیترین ساعت دنیاست این ساعت سال 2012 خراب می شود .

نوشته شده توسط اقای محمدقزوینی

دفاع شخصی دیم ماگ

آموزش کامل دفاع شخصی دیم ماک



از کار انداختن حریف با ضربه به نقاط حساس بدن !


 

با بهره‌گیری از تمرینات ارائه شده در این مجموعه آموزشی فیلم‌های فشرده ، قادر خواهید بود در هر محیط و شرایطی از خود دفاع کنید . دفاع در مقابل دردان ، متجاوزان و تبهکاران مسلح به سلاح گرم و سرد :

دفاع با دست خالی در مقابل :

متجاوز مسلح به چاقو ،

متجاوز مسلح به سلاح گرم ،

متجاوز مسلح به نیزه یا چوب

دفاع از شخص ثالث

استفاده از انرژی حرکتی حریف برای پرتاب کردن او

دفاع با کمک کیف ، کتاب ، شانه ، عینک ، کمربند و ... بر اساس حمله به نقاط حساس بدن

به صورت کامل و دقیق ، نقاط دیم ماک به صورت ویدئویی آموزش داده می شود و نحوه استفاده از این نقاط در درگیری های رزمی و دفاعی برای تمام افراد چه اشخاص عادی و چه رزمی کاران حرفه ای با ظرافت و حوصله و دقت تمام تشریح شده است.

بدون نیاز به داشتن اندام ورزیده !

نقاط دیم ماک  نقاط خاصی از بدن انسان هستند که اعمال فشار یا ضربه به شکلی خاص به آنها باعث از کار افتادن موقتی انرزی در بدن میشوند اینها همان نقاطی هستند که پزشکی چین و خاور دور به عنوان نقاط طب سوزنی به طور عمیق مورد مطالعه قرار گرفته اند و تاثیر درمانگری آن کاملا تایید شده است

آیا در مورد دیم ماک (نقاط حساس بدن) چیزی میدانید؟

سوال : ضربه به نقاط دیم ماک چگونه است؟

نقاط دیم ماک همانگونه که گفته شد ، آن بخش از مسیرها یا مدارهای انرژی چی هستند که به پوست بدن نزدیک شده اند و یا در چند سانتی متری زیر عضلات نزدیک به پوست قرار گرفته اند.

اما بعضی اوقات نقاط دیم ماک در زیر لایه ای از عضله یا چربی یا رگ مخفی شده است و شما باید با یک زاویه مشخصی این نقطه را هدف قرار دهید و میزان فشار بیشتری را اعمال کنید. حتی نوع ضربه هم فرق می کند. گاهی یک ضربه محکم با نوک انگشتان کفایت می کند. ولی گاهی لازم است دست را مشت کرده و با استخوان پشت دست محکم روی نقطه ضربه بزنید و آن را فشار دهید. بعضی مواقع باید به جای ضربه زدن نیشگون بگیرید و یا مانند انبردست عضله روی نقطه دیم ماک را به همراه خود نقطه از جا درآورده و به سمت بیرون بکشید تا بتوانید آن نقطه را تحت تاثیر قرار دهید. گاهی نیز نباید به یک نقطه دیم ماک اکتفا کنید . مثلا لازم است ابتدا درد شدیدی را در مسیر انرژی چی از داخل کلیه های مهاجم ایجاد کنید و بعد مدار روده و مدار قلب او را همزمان زیر ضربات خود قرار دهید. به این ترتیب مهاجم به خاطر از کار افتادن و افت انرژی شدید و سریع در چند بخش از بدن خود ، بی اختیار میدان را واگذار می کند و برای زنده ماندن و نفس کشیدن خود به تقلا می افتد.

 

اگر دستانتان ضعیف و ظریف است و یا فرد مهاجم از بدن قوی تر و محکم تری برخوردار است باز هم نباید نگران باشید. شما می توانید برای ضربه زدن به نقاط دیم ماک از خودکار ، کناره کتاب و حتی سنگ و نمکدان و قاشق و خلاصه هر چه در اطرافتان است استفاده کنید. زیبایی ضربه به نقاط دیم ماک این است که فقط با یک یا چند ضربه به درگیری خاتمه می دهید و حداقل آسیب و صدمه را ایجاد می کنید. و در عین حال بهترین نتیجه را می گیرید.

بدون داشتن اندام ورزیده از خطرات در امان باشید !!!


سوالاتی ذر رشته یرزمی

 من سوالات را به چهار بخش تقسیم کرده ام تا راحت تر جواب سوالات خود را پیدا کنید.

1. سوالات مبتدیان:که سئوال اکثر کسانی  هستند که یا اصلاً ورزش نکرده اند و یا تازه قصد انتخاب ورزش دارند.

 

2. سوالات متوسط: سئوال اکثر کسانی که تا حدودی به ورزش ها آشنائیت دارند ولی نه به صورت حرفه ای.

 

3. سوالات خوب: سوالات اکثر کسانی که به صورت منظم تمرین میکنند و یا اخبار و اطلاعات خوبی در ارتباط  با  ورزش دارند.

 

4. سئوالات عالی و حرفه ای: این سوالات سوالاتی هستند که من  را مجبور میکند چند تا کتاب باز کنم و یا به چند نفر از اساتید تماس بگیرم تا پاسخ آنها را پیدا کنم من عاشق این گونه سوالات هستم!

 

سوال مبتدیان

 

1.آیا من که 160  قدمه و 55 وزنمه میتوانم با یاد گیری رشته های دفاع شخصی از پس یک مرد ی که 2 متر قد و 120 کیلو عضله فقط دارد بر بیام ؟(سارا از آمل)

این سوال از من روزی 10 بار پرسیده میشود جواب آن خیلی ساده است بله ، چرا که زیبایی اندام کار ها فقط به پرورش عضله خود میپردازند  و مفصل ها با هیچ ورزشی قدرتمند نمیشوند و اکثر رشته های دفاع شخصی متمرکز بر فشار روی مفاصل و ضربه به نقاط حساس میباشد ضمناً حتی قوی ترین مرد جهان هم اگر یک ضربه  به گیج گاه وی و یا آب گاه و یا دیگر نقاط حساس وی اصابت نماید  قطعاً با مشکل بسیار جدی رو به رو میشود. شما در کلاس های دفاع شخصی همه این ها را فرا میگیرید!

  

2.من 38 سالمه  و دیسک کمر دارم آیا میتوانم این ورزش ها را انجام بدهم ؟ (محمد از تبریز)

این سوال با اشکال بسیار متفاوتی از من پرسیده شده  ولی در همه آنها محدودیت حرکتی سئوال اصلی آنها بود.

 ببینید دوستان اول از همه باید نظر پزشک متخصص در این زمینه را جویا شوید البته نه هر پزشکی بلکه پزشک های که به رشته های ورزشی آشنائیت دارند مثل پزشک های حاضر در فدراسیون های ورزشی و پزشکان تیم های ورزشی و از همه بهتر متخصصین  فیزیوتراپی و ارتوپدها البته فقط و فقط فوق تخصص ارتوپدی

دوم اینکه طبعاً کسانی که با مشکل جدی حرکتی و بدنی روبه رو هستند (اعم از پارگی رباط، دیسک کمر،ناراحتی قلبی،و ...)

نمیتوانند در باشگاه های عمومی شرکت کنند زیرا هم ممکن است نظم کلاس را به هم بزنند و هم ممکن است استاد فشاری بیش از حد ظرفیت به شما بیاورد پس تا کسب سلامتی کامل و آشنایت نسبی به ورزش جدید فقط به صورت انفرادی تمرین کنید.

سوم اینکه باید حتما مربی انتخاب کنید که تا حدودی به فیزیولوژی و آناتومی آشنائیت داشته باشد و به عبارتی به پزشکی ورزشی آشنایت  نسبی داشته باشد.

 

3.آیا میتوان با دیدن سی دی های آموزشی آن رشته را یاد  گرفت؟

(حسن از دبی)

کلاً  نشد وجود ندارد من خودم از کتاب شروع به یاد گیری نانچاکو کردم اما اگر یاد گیری یک تکنیک با سی دی 1 هفته طول بکشد  در کلاس 5 دقیقه طول میکشد!!!!

ضمناً رشته هایی مثل دفاع شخصی، آیکیدو، و ... احتیاج به حریف تمرینی دارد که طبعاً اگر قرار باشد بدون حریف مناسب سی دی را ببینید فایده ندارد ضمناً ممکن است شما تکنیک را غلط یاد بگیرید وغلط در بدن خود جا بی اندازید که اصلاح این گونه تکنیک ها  بسیار مشکل است  پس اگر میخواهید سنگ بنا ورزش  شما تا ثریا کج نرود با مربی حرفه ای شروع کنید و پس از آن به سراغ سی دی ها بروید تا تکنیک ها را دوره کنید!

4.من دوست دارم یک رشته رزمی یاد بگیرم کدوم ورزش رزمی از همه بهتره؟(زهرا  از  تهران)

من این سوال را بیش از همه سوالات تا حالا دریافت کردم (بیشتر از 200 بار) هر روز تو خیابان و یا بیرون از من این سوال را میپرسند

دوستان توجه کنید هیچ ورزشی به ورزش دیگر برتری ندارد و این فقط روحیه شما است که باید با آن ورزش متناسب خودتان را انتخاب کنید

اما یک سوال بسیار مهم من از شما دارم! هدف از ورزش کردن چیست ؟قطعاً جواب آن سلامتی نشاط و تندرستی است پس آیا اگر ورزشی این ها را به ما ندهد و حتی سلامتی را از ما بگیرد آیا آن ورزش است؟؟؟

حال با توجه با این سوال ها چه ورزشی را انتخاب کنیم بهتر است؟

برای پاسگویی به این سوالات باید این مطالب را بیان کنم:

در کل رشته های رزمی را میتوان به 4 بخش تقسیم کرد:( البته در یک توضیح بسیار سطحی )

الف)مبارزه ایی  ضربه دار: مانند بوکس، کاراته، کنگ فو،کنگ فو تکواندو  و... در کل همه این ورزش ها برای سلامتی خطر ناک هستند به خصوص بوکس که بسیار صورت را زشت میکند شکستگی بینی فک و افتادگی پلک اولین آسیب های بوکس هستند!!

 اما باقی رشته  ها را اگر در مبارزات شرکت نکنید  آسیب جدی پیش نمیاد.

ب)رشته های دفاع شخصی: مثل آیکیدو، دفاع شخصی خیابانی  و ...

 این رشته ها  در عین اینکه هر حرکت آن ممکن است منجر به فوت یا شکستگی شود اما قابل کنترل است  وهیچ آسیبی به حریف نمیرساند البته در تمرین!!!

ج)رشته های تن به تن :مانند کشتی و جودو و...

این رشته ها خصوصاً کشتی  صورت را زشت میکند و زانو را به سرعت هر چه تمام  خراب میکند تقریبا کشتی گیری حرفه ای وجود ندارد که یک بار زانو و یا کتف خودش را عمل نکرده باشد!!!

د)هنر های نمایشی : مثل تالو و تای چی چوان وشو و فرم های کلیه رشته های رزمی  به هیچ وجه آسیب دیدگی ندارد مگر بدشانسی بیاورد!

از بین این رشته ها فرم های وشو مثل تای چی و تالو بسیار زیبا است!!

حال من میگویم با توجه به ذوق خود یکی از این ورزش ها را انتخاب کنید.

5. حدوداً توی چند جلسه قادر خواهیم بود از خودمان  دفاع کنیم ؟ (مصطفی از تهران)

در رشته نانچاکو حدوداً طی 3 جلسه  قادر خواهید بود در رشته دفاع شخصی در حدود ? جلسه  و در آیکیدو همانطور که در بالا ذکر گردید اصلاً دنبال این نباشید که در مدت کوتاهی آیکیدو را یاد بگیرید.

ضمناً این مدتی که ذکر گردید  کاملا نسبی میباشد  و اصلاً به این معنا نیست که شما مثلاً ظرف 3 جلسه بروسلی میشوید! بلکه این حداقل مدتی است که در کلاس های خصوصی  باید حضور داشته باشید تا بتوانید ادعا کنید بلدید تا حدودی از خودتان دفاع کنید و بعد ازاتمام کامل دوره که بستگی به استعداد شما دارد چند جلسه طول میکشد باید دائم تکنیک ها را تمرین کنید تا تکنیک ها ملکه ذهن شما گردد و کاملاً در بدن شما جا بیفتد

6. بنیانگذار آیکیدو در ایران چه کسی است ؟( فرخ از مشهد)

ببینید  در مورد این سوال باید بگویم اصلا اهمیتی ندارد کی آیکیدو را در ایران چه کسی  بنیان گزارده است شما ورزش خودتان را انجام دهید!!!  به هر حال اسامی زیادی مطرح میشود اما باید بگویم همه کسانی که نام آنها در مطبوعات تلویزیون و... برده شده است زحمات زیادی برای شناساندن آیکیدو  به مردم انجام داده اند  حالا درست نیست من زحمت آنها را نادیده بگیریم !

اما نکته مهم این است که آیکیدو با اون چیزی که در برخی از باشگاه ها آموزش داده میشود  کاملا متفاوت است به عنوان نمونه در شهر مشهد ورزشی تحت عنوان آیکیدو مشهدی وجود دارد که دقیقاً همان حرکات  کشتی کج است اما چون ورزشی و تشکیلاتی تحت عنوان کشتی کج در ایران وجود ندارد  اسم آن را آیکیدو مشهدی گزارده اند پس هوشیار باشید کلاغ را جای فیل به شما ندهند!!!

حال اینکه کدام استاد بهترین  در آیکیدو است  من یک روش به شما یاد میدهم تا راحت متوجه شوید  کافی است چند جلسه در کلاس های مختلف حضور داشته باشید  با استاد های مختلف تمرین کنید سوالات خود را از همه آنها بپرسید کسی جواب و تمرین های آنها شما را بیشتر راضی کرد او را انتخاب کنید وسلام

 ?.آیا شما فکر میکنید که بهترین مربی نانچاکو در ایران هستید؟(ناشناس)

ابدا چنین فکری نمیکنم من در همین جا اعلام میکنم که نه تنها بهترین مربی خودم را نمیدونم حتی خودم بهترین نانچاکو کار هم نمیدونم بار ها شده افرادی به من مراجعه  کرده اند )جهت آموزش یعنی به عنوان شاگرد مراجعه کرده اند( که من وقتی از آنها تست گرفته ام دیدم از من بهتر نانچاکو بلد هستند فقط فرق آنها اینه که تعداد تکنیک های آنها  کمتر از من بوده و جهت فراگیری تکنیک های جدید مراجعه کرده اند و پس از اتمام دوره عملا از من بهتر شده اند.

من بارها اشخاصی را دیده ام که کاملا ناشناس هستند  و به جرات میتوان بگویم  که در دنیا این گونه افراد بی نظیر هستند که در گوشه گوشه کشور ما مشغول به فعالیت هستند  هیچ اسمس از انها در رسانه ها گفته نمیشود .

اما من همواره سعی کردم بهترین مدرس باشم قطعا من بهترین مربی نیستم  اما همواره تلاشم را میکنم  بهترین باشم  و همه روزه به دانش افزایی خود  میپردازم  با گذشت سالها  از شروع به  تدریس هنوز در حال یاد گرفتن هستم و همانطور که  قبلا ذکر کردم تا آخر عمرم شاگرد هستم ولی خدا را شکر که همه شاگردان من راضی بوده اند چون  از هیچ تلاشی در جهت رشد آنها   کوتاهی نکردم ( در حال حاضر با تک تک شاگردم رابطه خوب و صمیمی دارم و با اکثر آنها رفت و آمد خانوادگی دارم  )

 

?.تفاوت  آی کی دو   با آیکیدو چیست؟ (نادر از ؟)

هیچ تفاوتی بین این دو کلمه نیست  شایدبتوان گفت آی کی دو صحیح تر باشد.

??.سلام چرا شما هیچ عکسی در وبلاگ خود قرار ندادید (چه از خودتان چه از دیگران)(شقایق از تهران)

با توجه به اینکه 95%از استفاده کنندگان از اینترنت از سیستم دایال آپ استفاده میکنند و همانطور که میدانید اگر در وبلاک یا صفحه های اینترنتی تصویری و یا فیلمی قرار دهیم مدت بسیار زیادی طول میکشد تا صفحه بالا بیاید به همین جهت سعی کردم کاری کنکم که سرعت بالا رود .اما به زودی  یک وبلاگ درست میکنم و فقط تصاویر مختلف قرار میدهم تا کسانی که علاقه مند به تصاویر ورزشی هستند به آن مراجعه نمایند

 

 

??.به نظر من شما فقط از این شاخه به اون شاخه پریدید و تمام شاخه های درخت را شیکوندید آیا شما فکر میکنید کار مهمی انجام دادید؟

درست است که من از این شاخه به اون شاخه پریدم(البته از نظر شما) اما برای پیدا کردن درخت استوار و محکم باید از این درخت به اون درخت پرید تا محکم ترین آنها را پیدا کنی ضمناً دانش بشری همیشه از یک نقص نسبی برخوردار است و باید دائم خودمان را با علم روز  به روز کنیم هرچند من اصلا ادعا به روز بودن ندارم اما تلاشم را میکنم.

  اما چیزی که من را ناراحت میکند این است که چرا بعضی از ما ایرانی ها انقدر حقیر فکر میکنیم و رفتن به 9 الی 10 تا کشور و دیدن چندین دوره آنقدر بزرگ  و دست نیافتنی است که آن را امری بزرگ و غیر ممکن میدانیم!!!

 یادمه روزی در دوبی چند تا بچه 15 ساله اهل کشور انگلستان دیدم  از اونها پرسیدم با کی اومدید به من گفت مگه باید با کسی بیایم؟ما خودمان آمدیم. درست است، در کشور های مدرن امروزه یک بچه 15 ساله انقدر خود اتکاء است که شخصاً به مسافرت های بین المللی میروند اما در اینجا آقای 40 ساله باید از مادرش اجازه بگیرد که فلان کار را بکند با نه و جرات رفتن به شاه عبدالعظیم را هم تنها ندارد(البته در مثال مناقشه نیست همه ما این گونه هم نیستیم)

 اکثرمتخصصین در کشور های پیشرفته همه روزه در حال فراگیری علوم جدید هستند و تا آخر عمرشان در حال فراگیری دانش های به روز هستند!!!

ضمنا یک نکته برای تمام کسانی که از خودشان نامید هستند و میگویند مگر میشود آدم چند تا زبان بلد باشد مگر میشود آدم چند تا دکترا داشته باشد مگر میشود آدم انقدر پول داشته باشد یا همه اینها را با هم داشته باشد؟؟؟

من درجواب این سوالات باید بگویم بله میشود اما نه راحت، با تلاش و کوشش میشود به عنوان مثال وقتی شما زبان اینگلیسی بلد باشید خیلی راحت تر میتوانید زبان آلمانی یاد بگیرید وقتی شما زبان آلمانی و اینگلیسی بلد باشید خیلی راحت میتوانید زبان اسپانیایی یاد بگیرید و به همین ترتیب پرتغالی،ایتالیایی،فرانسوی و...

پس اولین قدم سخت است یعنی یاد گیری زبان اول ولی مابقی کمتر زمان میگیرد و...

در مورد کسب در آمد هم باید همین را بگویم از قدیم گفتند: (( پول، پول میاورد)) و یا منفی آن ((ما روزی فلان قدر ضرر بی پولی خودمان را میدهیم)) حالا یعنی چی؟ یعنی این که اگر کمی پول جمع کنیم میتوانیم آن را در بانک قرار دهیم و سود یگیریم یا با آن سهام بخریم یا مغازه باز کنیم و از سود حاصل از آن نیز در بخش دیگری سرمایه گذاری کنیم مثلا مسکن

در اخر البته باید اعتراف کنم نوشتن این موارد خیلی ساده است اما عمل کردن به آن واقعا اراده و پشتکار میخواهد  که بعضا من هم در آنها موفق نمیباشم!!!

 

سوالات متوسط

 

1.من حدود 35 سال سن دارم و حدود 7 سال است که اصلاً ورزش نکرده ام البته قبل از آن بسیار حرفه ای ورزش میکردم چندین بار شروع به ورزش کردم اما هر بار وقتی دیدم دیگر نمیتوام مثل قدیم ها ورزش کنم دل سرد شدم و تقریبا حالتی مثل افسردگی الان دارم  چه کنم؟؟؟ (میثم از اراک)

. معنی کلمه نانچاکو چیست و چرا بعضی ها نانچیکو و برخی لانچیکو میگویند؟ و کدام یک صحیح است؟(حامد از بندر عباس)

سوال خوبی پرسیدید من خودم وقتی میخواهم بفهمم یکی چه قدر رزمی میفهمه و از ورزش های رزمی اطلاع داره  به او نانچاکو را نشان میدهم  و میگیویم اسم این چیه اگر کسی گفت لانچیکو میفهمم که تو عمرش ورزش نکرده !!! فقط ادا و اطوار یاد گرفته  .

نانچاکو به معنی 2 تکه چوب است  و در ژاپن قدیم یا چین قدیم (البته نی به زبان ژاپنی به معنی عدد 2 است) و چوک به معنی چوب میباشد که ترکیب آن میشود نونچاکو یا نانچاکو

و اگر سه تیکه چوب شود به سان چیکو میگویند( سان در زبان ژاپنی به معنای عدد سه میباشد)

یادم است یک بار شخصی آمد پیشم و گفت من قهرمان نانچیکو سه فکه هستم !!!مثل این میمونه که آدم بگه من قهرمان چوب 2 تکه 3 تای هستم !!!

3.نانچاکو با چه اندازه و از چه جنسی بهتر است ؟( اسفندیار  از  اصفهان)

اندازه نانچاکو بستگی به فیزیک بدن شما دارد  و از هر فرد با فرد دیگری متفاوت است،  جنس آن به اعتقاد من فلزی بهتر از همه است.

 

سوالات خوب

 

1.من ورزشکاری بسیار حرفه ای بودم همزمان 2 رشته رزمی کار میکردم و ضمناً بدنسازی هم کار میکردم و در اوقات فراقت یعنی هفته 2 بار حدود 25 کیلو متر کوه نوردی میکردم اما متاسفانه بر اثر یک حادثه دچار پارگی مینسک پا چپ شدم  و کشیدگی لیگامنت در پای دیگرم الان دقیقا 2 سال است که از این موضوع میگزرد هر بار که خواستم دوباره ورزش را شروع کنم دچار درد از پای خود شدم ضمناً وزنم حدود 25 کیلو بیشتر شده بدنم کاملا به هم ریخته روحیه بسیار بدی دارم چه کنم ؟؟؟(فریدون از تهران)

من خودم دچار پارگی مینسک شده ام و دقیقاً میدونم این دوست ما چه میگوید واقعاً از نظر روحی آدم آسیب میبیند اما میتوان از این موقعیت در جهت پر کردن خلاء های خود استفاده کنیم چه جوری عرض میکنم؟

اولا :در ایام نقاهت باید کاملاً تمرینات فیزیوترپی را با دقت هر چه تمام تر انجام داد  اگر کوتاهی در انجام این تمرینات انجام دهیم غیر قابل جبران خواهد بود!!!

دوم: همانطور که میدانید تقریباً در این دوره  بیشتر باید استراحت کنید فرصت بسیار خوبی است  که سواد و دانش خود را بالا ببریم تا میتوانید کتاب های علمی مطالعه کنید به دوره های مختلف مربی گری بروید  به تماشای  تمرینات در باشگاه های مختلف بپردازید و کتاب های روحیه بخش بخوانید مدیتیشن، یوگا و هیپنوتیزم را یاد بگیرید من همه این ها را در دوره نقاهت خودم یاد گرفتم.

سوم : اصلاً به برگشتن به دوران  گذشته عجله نکنید و جو نگیر نشوید !!! شما باید بسیار آهسته با ورزش به دوران خوب گزشته خود بر گردید مراقب تغذیه خود باشید، آب درمانی ،راه رفتن در استخر آب،  استفاده از کفش های ورزشی مناسب  را فراموش نکنید!!!

یادتان باشد آن فرد قبل از عمل مرده است الان شخص دیگری متولد شده است و من به شما قول میدهم  با تمرین از اون  آدم اولی بهتر میشود پس هی نگید من فلان بودم بهمان بودم !!!

 

?.جناب علیپور بارها در خیابان ها در گیری هایی دیدم که سر هیچ و پوچ موجب مشکلات زیادی گشته و مردم فقط تماشا چی بودن نمونه آخر مسئله میدان کاج سعادت آباد بود که من در آنجا حضور داشتم دلم میخواست بروم آنها را جدا کنم اما با وجود اینکه خود رزمی کار هستم ترسیدم.

 حال با این مقدمه که خودتان هم وکیل داد گستری هستید هم رزمی کار وظیفه ما در صورت مواجهه با چنین شرایطی چیست؟آیا باید دخالت کنیم یا این وظیفه ماموران انتظامی است؟

سوال بسیار جالبی فرمودید

حضرت محمد(ص) میفرماید: مَثَل جامعه مانند کشتی است که همه در آن سوار هستند و کسی نمیتواند زیر پای خود را سوراخ کند با این دلیل که مال خودم است یا بلیط و هزینه این قسمت را من دادم  و اگر دیگران نیز دخالت نکنند با این عنوان که به ما ربطی ندارد قطعا این کشتی غرق و تمام سرنشینان آن کشته خواهند شد!

پس ما نمیتوانیم با این بهانه که مملکت پلیس دارد و غیر ذالک، وظیفه قانونی ، شرعی و اخلاقی ما، که همانا جلوگیری از خونریزی است را انجام ندهیم!

 اما اما اما اما اما اما اما اما اما اما اما اما اما اما اما

نکته بسیار مهم، درست است که وظیفه ما جلوگیری از  سَفکِ دما (خونریزی) است اما نه به قیمت اینکه جان خود به خطر بیفتد یادم است زمانی که دوم دبیرستان بودم با وجود اینکه در آن سالها کنگ فو توا کار میکیردم  و بدن بسیار آماده ای داشتم، یک شب که مثل همه شب ها برای ورزش به پارک محل خودمان میرفتم  دیدم یک درگیری در پارک با شدت بسیار کمی در جریان است من هم که عشق رزمی داشتم رفتم وسط هم هر 2 طرف را کتک زدم هم  انها را جدا کردم و درگیری در ظاهر با درایت من به پایان رسید اما من از یک مسئله تعجب کردم و دیدم افرادی که هم از من قوی هیکل تر و هم ریش سفید تر بودند فقظ در حال تماشا هستند و حتی من را تشویق نکردند ناگهان احساس سوزش بسیار اندکی از ناحیه شکم کردم و دیدم کمی از ناحیه شکم خونریزی دارم تازه 2 هزاریم افتاد که چی شده! نگو یکی از طرفین در گیری چاقو در دست داشته که به علت تاریکی شب من آن را ندیدم و هنگام جدا کردن  ناخواسته به من برخورد کرد خلاصه درد سرتان ندم از واکسن کزاز تا هپاتیت و آزمایش های مربوط به آن بگیر تا نگرانی و استرس های حاصل از آن تا مدت ها همراه من بود. البته برخورد بسیار سطحی بود و حتی نیاز به بخیه نبود اما حدود 5 سانتیمتر روی شکم من خط افتاد به هر حال خونریزی  داشتم و سطح آلوده چاقو به من برخورد کرد خلاصه بعد از اینکه جواب آزمایش اومد گفتم حالا که به خیر گذشت دیگه بی گدار به آب نمیزنم.

 خلاصه اگر میتوانید قبل از اینکه یک درگیری به جای باریک برسد کمک کنید و جلوی آن را بگیرید .

مطمئن باشید اگر بی تفاوت باشید دود آن در چشم شما هم فرو خواهد رفت یادم است روزی در دادسرای ناحیه 12 در صف طولانی ارجاع منتظر بودم شخصی که پشت سر من بود دائم غر میزد که این چه مملکتی چرا باید این همه توی صف وایسیم بعد گفت صبح الکی الکی جلوی من دعوا شد و مامور اومد و غیره  گفتم میتونستی آن ها را جدا کنی گفت آره ولی به من چه مربوط  گفتم حالا یه کاری میکردی گفت نه اقا من بیکار نیستم ناگهان از اتاق ارجاع که حدود 30 دقیقه نه کسی داخل رفته بود نه کسی بیرون آمده بود 2 نفر از اتاق بیرون اومدن آقای غرغرو گفت چه حلال زاده هستند همین ها صبح دعوا کرده بودند گفتم چه زود خودت دیدی که دود بی توجهی شما تو چشم خودت رفت و البته به ما کمی نیش خند زد و ...

خلاصه من از شما ها میخواهم لطفا گاو نباشید و مسئول باشید البته جو گیر هم مثل من نشید!

یکی از دلایل عدم پیشرفت کشور ما مسئول نبودن من و شماست خاطرم است در آلمان یک خارجی بوسنی تبار تکه ای زباله را به زمین انداخت مردم به گونه ای وی را نگاه میکردن که انگار قتل انجام داده شخصی هم که این منظره را دید بدونه تعلل رفت و زباله را داخل سطل انداخت و هیچی به اون بابا نگفت من شرمساری را در چهره این شخص خارجی دیدم !

خلاصه اگر شما به کشور یا شهری تشریف میبرید و میبینید همه چیز سر جاش هست علتش مردم مسئول و وظیفه شناس آن است ولاغیر

سوالات عالی

 

1. تاریخچه نانچاکو را میشود لطفاً توضیح دهید؟(میترا از تهران)

هنوز دقیقاً معلوم نیست که خواستگاه نانچاکو کشور چین، و یا کشور ژاپن است اما چیزی که مسلم است این است که  در زمان های بسیار قدیم  پادشاهان  ظالم و جبار آن زمان تمامی سلاح ها را جمع آوری کردند و هر وقت که دلشان میخواست به مردم بی دفاع حمله میکردند  و مال آنها را چپاول میکردند مردم  که شغل اصلی آنها کشاورزی بود  شروع کردند با وسایل کشاورزی خود سلاح درست کنند  یکی از وسایلی  که که جهت جدا کردن گندم از ساقه آن استفاده میشد و یا برای شالی کوبی  چوب درازی بود که با زنجیر به چوب کوچک تری وصل میشد که شکل بدوی همین نانچاکو است اگر در فیلم های تاریخی  رزمی دقت کرده باشید  این سلاح بدوی را زیاد میبینید! به مرور زمان آنها دریافتند  که اگر چوب ها به یک اندازه باشند راحت تر میتوانند از آن جهت دفاع از خود استفاده نمایند و بعد ها نیز آهنی آن ساخته شد .

 

2.قدرت ضربات نانچاکو چند کیلو است ؟(باربد  از نروژ)

سئوال بسیار جالبی بود من کلی در مورد جواب این سوال تحقیق کردم در نهایت هیئت علمی دانشگاه تربیت بدنی دانمارک این جواب را به من داد : (( قدرت نانچاکو بستگی به نوع  ضربه و نوع تکنیک و نوع نانچاکو متفاوت است اما بالا ترین رقمی که ما آن را  ثبت کردیم  قدرتی معادل 532 کیلو میباشد))  این ضربه به راحتی میتواند  محکم ترین استخوان بدن را پودر نماید!!

 


عجاعب ده گانه در دنیا


دنیا پر ازدیدنی های شگفت انگیز است در اینجا شما را با عجایب دهگانه طبیعی که تا کنون از آنان بی اطلاع بودید آشنا می کنیم.


1.    پاموکل (ترکیه)




به زبان ترکی این نام یعنی: قلعه پنبه ای و به آسانی می توان فهمید که چرا چنین نامی به آن اطلاق شده است. همچنین این شگفتی طبیعی قسمتی از سایت شهر  هایراپولیس    Hierapolis (در سوریه) است و در طی قرنها این دو به دلیل نزدیکی یکی شده اند. در واقع برخی از مقبره های قدیمی در قبرستان شهر بخشی از منظره را تشکیل میدهد. این سایت دارای سنگهای تراورتن و چشمه های آب گرم است. سنگهای تراورتن ظاهری متحدالمرکز دارند و با رنگ سفید حریرگونه جلوه ای روحانی خلق کرده اند. چشمه های آب گرم  در دهانه ها دارای رسوبات کربنات کلسیم هستند که موجب تشکیل سازه های خارق العاده با ظاهری ارگانیک شده اند.
 




2.    برج یخی کوه اربس (قطب جنوب)



کوه اربس یکی از فعالترین آتشفشانهای زمین است. این کوه تقریبا 4 کیلومتر بالاتر از سطح زمین است، و بخاطر دریاچه گدازه های مذاب واقع در دهانه آتشفشانی در قله ، میان مجموعه های آتشفشانی مشهور است. بخار داغ آتشفشانی که از ترکها و شکافهای صخره های آتشفشانی بیرون می آید سیستم پیچیده ای از قارهای یخی در اطراف کوه خلق کرده است.

 



3.    آبفشان فلای (نوادا، ایالات متحده)





منظره این آبفشان طوری به نظر می رسد که گویی از یک سیاره دیگر یا یک فیلم علمی تخیلی به زمین آورده شده است. آبفشان فلای یکی از پدیده های نادر است که در یک زمین شخصی واقع شده است.  در سال 1916 مالکین زمین در جستجوی آب برای حاصلخیز کردن این زمین بیابانی بودند. آنها آب را یافتند و  آن چشمه تا دهه ها جوشان بود. با این وجود مته ای که داخل ستون حفاری بود به ذخیره ای از آب برخورد که منجر به تشکیل چنین آبفشانی شد.

 



4.    صخره های کاشا کاتووه تنت (نیومکزیکو، ایالات متحده)





کاشا کاتووه تنت در نیومکزیکو ، جایی است که در آن صخره های قلمی فرسایش یافته ای وجود دارند که از گدازه های آتشفشانی طی 6میلیون سال تشکیل شده اند. درحالیکه صخره های تشکیل شده از نظر شکل مشابهند ، به لحاظ ارتفاع متفاوت هستند. اختلاف ارتفاع بین چند فوت تا 90 فوت وجود دارد.




5.    دره ماه (آرژانتین)




دره ماه، دره ای دورافتاده در آرژانتین است. این دره با جرمهای زمین شناسی میخکوب شده که از فرسایش باد شکل گرفته و سنگهای ایستاده و تخت سنگهایی را موجب شده که مدورند و شبیه گلوله های مرمری هستند. زمین دره که روزی حاصلخیز بوده اکنون خشک است و دارای تعداد زیادی فسیل گیاه و جانور است که زیست شناسان علاقمند به دوره های تاریخی را به خود جلب کرده است.
 



6.    دانکسیا لندفرم (چین)



این پدیده بی نظیر زمین شناسی که معروف به دانکسیا لندفرم است از برخی مناطق در چین قابل رویت است، مانند ژانگی در استان جانسو. دانکسیا که یعنی " ابر سرخ " بخشی از زمین است که از سنگهای ماسه ای قرمز رنگ تشکیل شده که در طی زمان به کوهها و صخره هایی عجیب تبدیل شده اند.
 


 



7.    چشمه سحرآمیز- پارک ملی چاپادا دیامانتینا (برزیل)





چشمه سحرآمیز ،واقع در پارک ملی چاپادا دیامانتینا ، در 400 کیلومتری سالوادر،پایتخت ایالت باهیا قرار د ارد. این چشمه عمق 120فوتی دار د و آب آن آنقدر شفاف است که صخره ها و تنه های درختان قدیمی در کف آن قابل رویت است. هنگامیکه خورشید در سمت راست است نور از یک شکاف وارد میشود و انعکاسی آبی رنگ ایجاد می کند. دسترسی به این دریاچه به دلیل حفاظت محیطی و اکوسیستم نادر و  خاصش بسیار محدود است.
 


 



8.    جنگل سنگی (چین)




جنگل سنگی نمونه زیبایی از توپوگرافی انباشت سنگ آهک است.صخره های آن از سنگ آهک درست شده و توسط آبی که به سطح رخنه کرده شکل داده شده است. این آب همه چیز را در اطراف از میان برده به جز ستونها. این جنگل از دوران سلطنت مینگ  به عنوان اولین شگفتی طبیعی جهان شناخته شد.
 


 



9.    وولینگیان، هونان (چین)





منطقه هونان مملو از مناظر چشمگیر است و وولینگیان باشکوه یکی از بزرگترین جاذبه های آن است. این جاذبه طبیعی از بیش از 3000 لایه انباشتی سنگ آهک تشکیل شده است. در این مکان آبشارهای زیبا و بزرگترین قار آهکی آسیا قرار دارد.
 


 



10.    سالرد  اویونی (بولیوی)
 



 


سالر، یک بیابان نمکی انبوه در میانه آلتیپلانو ،یکی از مناظر تجسمی بولیوی است. این مکان؛ بیابان هموار و وسیعی است که نور خورشید را چنان منکس می کند که با آسمان اثر تقارنی ایجاد میکند. در بیابان چندین دریاچه با رنگهای غیر معمول وجود دارد که علت آن وجود رسوبات معدنی است.


 


موسقی در ورزش

تمرکز

افزودن موسیقی به حرکات ورزشی می تواند به شما کمک کند که ذهنتان را بر روی چیزی به غیر از حرکات ورزشی متمرکز کنید. شما ذهنتان را به لذت بردن از موسیقی معطوف می کنید. این نوع تمرکز بر روی کارهای روزمره شما نیز تاثیر می گذارد و شما را قادر می کند تا در گرماگرم لحظات حاضر باشید.

انگیزه

اگر شخصی فعالیتی را انجام دهد که لذت بخش و مفید باشد، تمایل پیدا می کند که آن فعالیت را ادامه دهد. عکس این قضیه نیز صحیح است. اگر عملی با تجربه ای تلخ یا احساسی ناخوشایند همراه باشد، فرد هیچ گونه تمایلی به ادامه دادن آن پیدا نمیکند. در نتیجه اگر فردی علاقه ای به انجام ورزش نداشته باشد اما لذت موسیقی را با نرمش کردن بیامیزد احتمال اینکه این کار را دنبال کند، افزایش پیدا می کند.

تمرینات ثمربخش

یکی از عمده مزایایی که افزودن موسیقی به همراه حرکات ایروبیک می تواند به تمرین های ورزشی شما بدهد فواید قلبی – عروقی است که با خود به همراه دارد. یک تمرین همراه با موسیقی مناسب می تواند ماهیچه های قلب را به حرکت وا داشته، گردش خون را تسریع بخشد، و تنفس را افزایش دهد. از دیگر مزایای آن می توان به کاهش وزن و ثابت نگه داشتن وزن بدن اشاره کرد.

باید خاطر نشان کرد که همه افراد با هم تفاوت هایی دارند. از جمله اهم این تفاوت ها می توان به مواردی نظیر سن، شرایط طبیعی بدن، جنسیت، و... اشاره کرد. به همین دلیل باید توجه داشت رنج ضربان قلبی که در حین اجرای حرکات هوازی بوجود می آید در همه افراد یکسان نخواهد بود.

تنوع در موزیک 

هیچ چیز به این اندازه جالب نیست که تن موسقی را با تن حرکات ایروبیکی که انجام می دهید بهم بیامیزید. می توانید 40 نمونه از آهنگ های مورد علاقه ی خود را انتخاب کنید و در زمان نرمش به آنها گوش دهید. برخی CD   های انتخابی هستند که گلچینی از بهترین موزیک ها را در خود جای می دهند و برای هر سلیقه و هر سنی مناسب می باشند. لازم به ذکر است که تن موسیقی که برای حرکات ایروبیک انتخاب میشود باید بین 118 تا 122 ضرب آهنگ در دقیقه باشد.

در این میان ژانری که برای موسیقی انتخاب می شود، تاثیر زیادی بر روی تشویق ورزشکارن دارد. باید آهنگ ها را طوری انتخاب کنید که برای کل دوره ی انجام حرکات مناسب باشند. به این ترتیب که ابتدا با آهنگ های آرام شروع کرده تا بدن در این زمان گرم شود. سپس ریتم موسیقی تند شود تا حرکات به تدریج شدت پیدا کنند. مرحله ی آخر نیز قسمت خنک کردن بدن است که ریتم آهنگ باید مجدداً آرام شود.

نوع دیگری از حرکات ایروبیک وجود دارد که با نام جازرسایز معروف است. مربی به کارآموزان اینطور آموزش می دهد حرکات ورزشی را با حالتی از حرکات موزون و ریتمیکی که بیشتر حالت رقص دارند بیامیزند. این امر هم می تواند تناسب اندام زیاد و هم شادابی دو چندانی را به شما بدهد.

آمیختن کلیپ های رقص و باله به حرکات ورزشی

در تمرین های ایروبیک جای مانور دادن خیلی باز است، و این تنوع برای افراد متفاوت در شرایط مختلف می تواند کاربرد داشته باشد. مانورهای روی زمین، استفاده از استپ، استفاده از چوب های مخصوص ایروبیک و آمیختن همه ی این حرکات با هم از جمله ی آن می باشند. شما می توانید دی وی دی  ها و فیلم های ویدئویی متنوعی را در این زمینه پیدا کنید. حرکات روی استپ را می توانید برای مدت زمانی در حدود 120 دقیقه ادامه دهید.

یکی دیگر از این ویدئوها هم رقص و ایروبیک و حرکات استپ را با هم تلفیق کرده. مدت زمان این ویدئو 140 دقیقه به طور مستمر می باشد که با موسیقی تند آمیخته شده است.

اخیراًً دوره های آموزشی جدیدی توسط سازمان تربیت بدنی ارائه شده اند که محتوای قدیمی آنها با سبک ها ی ورزش نوین جایگزین شده است. با بهره گیری از سبک موسیقی جاز، فرد اشتیاق خاصی به انجام حرکات پیدا می کند. افرادی که ورزش های ایروبیک را انجام می دهند با استفاده از این فیلم های ویدئویی هم می توانند حرکات جدیدی را آموزش ببینند و هم می توانند از حرکات موزون آمیخته با حرکات هوازی بیشترین لذت را ببرند. این پک های آموزشی نه تنها برای افراد تازه وارد و کسانیکه تجربه ی چندانی در زمینه با اجرای حرکات ایروبیک ندارند مفید است، بلکه ورزشکاران متوسط و پیشرفته نیز می توانند از این حرکات بهره ببرند.

گاهی اوقات حرت ایروبیک همراه با موسیقی آنقدر اشتیاق و انگیزه در فرد ایجاد میکند که هیچ چیز نمی تواند جلوی وارد شدن فرد به باشگاه را بگیرد. با اجرای این تمرینات حالت فرد به طور کلی تغییر پیدا می کند. انجام حرکات ایروبیک بدون در نظر گرفتن ریتم موسیقی خاص شاید قدری دشوار باشد. افزودن موسیقی به حرکات هوازی تجربه جالبی است که به اندازه کافی انگیزه و اشتیاق برای سالم نگه داشتن بدن را به شما هدیه می دهد